最近「ミールキット」って流行ってますよね。私も最近おうちコープで「海鮮３種の八宝菜」を買ってみました。

「おうちコープ」のミールキット

キットは袋に入って届いてきます。





中身は、カットされた野菜、うずら、えび・イカ・ほたて、ソース。






こちらがレシピ。フライパンに油を入れて熱して、海鮮→野菜→、うずらの順に炒め、たれを絡めて混ぜて最後に水溶き片栗粉でトロミを付ければ出来上がり♪






ホントにあっと言う間に出来上がりますね。包丁で切ることも調味料を計量することも無いので本当にラクです♪お味もお店で食べるような八宝菜に出来上がって、満足です。







こちらが原材料表示。一番の特徴は、化学調味料（アミノ酸）が入っていない、言うこと！！
そしてカロリーなのですが、100ｇあたり47kalで、413g入りなので、約200kcal。これに油が大さじ1で120cal入るので、出来上がりのカロリーは約320kcalになります。

「海鮮３種の八宝菜」のミールキットは、「おためし」出来る！

おうちＣＯ−ＯＰでは、利用する前にお得にお味を試すことが出来る「おためしセット」を買うことが出来るのですが、この「海鮮３種の八宝菜」は、「時短と品質おためしセット」の中に入っています。

■時短と品質おためしセット


おうちＣＯ−ＯＰを使ったことが無い方は、こちらでまずはおうちコープのミールキットの味を確認してみるのもいいと思います。